Tutto il nostro sistema sottile è integrato nel Sahasrara Chakra. In quanto tale, è il Chakra più importante per la nostra crescita spirituale e la meditazione. È anche il Chakra in cui la nostra Kundalini ha la maggiore capacità di dispiegarsi e manifestare stati superiori di consapevolezza. Eliminare le ostruzioni nel canale energetico centrale è una componente fondamentale della meditazione di Sahaja Yoga. È facile mantenere uno stato di equilibrio, quando il nostro canale centrale è pulito. Questo spiana la strada alla nostra Kundalini per salire dolcemente verso il Sahasrara Chakra. Quando questo accade, la nostra Kundalini si unisce all'energia divina onnipervadente, conosciuta con molti nomi nelle antiche tradizioni spirituali e a cui Shri Mataji si riferiva come Paramchaitanya. Il corretto funzionamento della Sushumna Nadi è fondamentale per mantenere l'equilibrio dell'energia sottile di tutti i Chakras e Nadi.

Sebbene tutto ciò possa sembrare piuttosto complesso, Shri Mataji ha utilizzato analogie molto semplici affinché l'uomo comune potesse comprendere lo "yoga shastra" (che in sanscrito significa conoscenza di una disciplina). Per riassumere, possiamo pensare in questo modo: vogliamo usare i nostri canali energetici destro e sinistro per bilanciare le nostre emozioni, i nostri desideri e le nostre azioni mentre viviamo e godiamo della nostra vita. Una vita equilibrata e appagante ci offre l'opportunità di utilizzare il nostro tempo in modo proficuo, concentrandoci sullo scopo principale della nostra esistenza sulla Terra: evolvere al nostro più alto potenziale spirituale. Pertanto, mantenere tutti e tre i canali equilibrati e puliti ci darà la forza di gestire la nostra vita, e tutte le sue sfide, con facilità. Inoltre, sperimenteremo e godremo di tutti gli aspetti della vita in modo equilibrato e più significativo.