Ida Nadi
Desideri ed emozioni
Il nostro canale energetico sinistro (chiamato Ida Nadi in sanscrito), noto anche come canale lunare, inizia dal primo centro, il Mooladhara Chakra, e si estende lungo il lato sinistro del nostro corpo, terminando nel lato destro del nostro cervello, come un palloncino.
Shri Mataji descrive questo palloncino come il superego che funge da magazzino di tutti i nostri ricordi, abitudini e condizionamenti. Orienta anche il comportamento morale che acquisiamo attraverso le nostre tradizioni culturali, l'educazione dei genitori e i coetanei.
Prima della Realizzazione del Sé, sperimentiamo le inibizioni innescate dal nostro superego come una lotta contro i nostri impulsi egoistici e di ricerca del piacere.
La gioia è una qualità essenziale associata al canale energetico sinistro. Tuttavia, questa gioia non è nel senso di essere felici o entusiasti per qualcosa; questo tende ad essere di natura transitoria e ha lo svantaggio di renderci infelici o delusi quando le cose non funzionano come ci si aspettava. Invece, questa è la gioia di una qualità più pura.Shri Mataji descrive l'attributo della pura gioia del nostro Spirito come qualcosa che si esprime come un sentimento naturale e spontaneo che non è legato alle nostre percezioni esterne o aspettative. E' di natura eterna e nulla si può aggiungere o può portare via questo puro sentimento di gioia. Questa qualità di pura gioia del nostro Spirito entra spontaneamente nella nostra consapevolezza dopo la Realizzazione del Sé e può essere facilmente sostenuta attraverso la meditazione regolare.
Shri Mataji ha identificato una serie di problemi che sorgono nella nostra vita quando il nostro canale energetico sinistro è bloccato. Una persona del genere può sperimentare estremi emotivi, come stati d'animo che passano rapidamente dall'euforia alla depressione e viceversa. Si può anche sperimentare letargia ed estrema passività, spesso associate alla sindrome del "pantofolaio".
Per riassumere, il canale energetico sinistro influenza le nostre emozioni, sentimenti e desideri. È anche collegato ai nostri ricordi e alle nostre esperienze passate. Finché le nostre emozioni rimangono a livelli normali, sperimentiamo una vita sana ed equilibrata. Tuttavia, quando proviamo emozioni estreme come la depressione, la tristezza e il rimuginio su quello che ci è accaduto, sarebbe opportuno agire in modo appropriato, e qui la meditazione Sahaja Yoga ha mostrato buoni risultati, molti dei quali sono stati approfonditi con successo in studi clinici.
Shri Mataji ha raccomandato tecniche molto semplici, facili, sicure e con le quali possiamo portare il nostro lato sinistro in equilibrio e correggere gli effetti negativi sul nostro essere emotivo e mentale. La meditazione regolare, l'introspezione sullo stato della nostra consapevolezza vibratoria e l'applicazione delle tecniche mostrate da Shri Mataji per sbloccare il nostro lato sinistro, innescano nuovi sentimenti di gioia e un atteggiamento vibrante e positivo verso la vita.