Stabilire l'equilibrio

Lo Yin e lo Yang della vita

Il mondo frenetico di oggi pone molte sfide a un'esistenza pacifica sia all'interno di noi stessi come individui che come parte di una società globale che affronta problemi globali. Il cambiamento climatico, gli squilibri economici e sociali, sono tutti sintomi di un profondo conflitto della nostra coscienza umana che non possiamo bilanciare solo cercando soluzioni esterne. Senza conoscere il vero significato della nostra esistenza, paradossalmente continuiamo a cercare le soluzioni dei problemi all'esterno, senza mai soffermarci a guardare dentro di noi. Se riusciamo a connetterci con la nostra vera natura possiamo attingere alla fonte che fornirà le soluzioni.

Per trovare il nostro percorso centrale, dobbiamo essere consapevoli del nostro sottile equilibrio interiore. Gli archetipi femminili (yin) e maschili (yang) modellano la nostra personalità e si esprimono nella natura delle nostre emozioni, desideri e azioni, che influenzano il sottile equilibrio dell'energia nei nostri canali sinistro e destro. Tendenze eccessive nel nostro stile di vita mettono a dura prova questo equilibrio naturale e così sperimentiamo problemi fisici, mentali ed emotivi.

La meditazione Sahaja Yoga ci introduce a un nuovo stato di consapevolezza senza pensieri. In uno stato di profondo silenzio interiore, siamo in grado di trovare la strada giusta per noi stessi, per i nostri simili e per la nostra società, e tutto si svolge spontaneamente, rivelando un mondo completamente nuovo al di là della nostra immaginazione.

"Noi non facciamo altro che rispecchiare il mondo. Tutte le tendenze presenti nel mondo esterno si trovano nel mondo del nostro corpo. Se potessimo cambiare noi stessi, cambierebbero anche le tendenze del mondo. Come un uomo cambia la propria natura, così cambia l'atteggiamento del mondo nei suoi confronti. Questo è il mistero divino supremo. È una cosa meravigliosa ed è la fonte della nostra felicità. Non dobbiamo aspettare di vedere cosa fanno gli altri".

Mahatma Gandhi

La meditazione Sahaja Yoga ci offre un momento unico per approfondire la nostra esperienza spirituale in un regno che và al di là della nostra mente. È un momento di pace in cui possiamo davvero prendere le distanze dal disordine dei nostri pensieri. Pensieri su ciò che sta per accadere, o ciò che è già successo. La consapevolezza senza pensieri ci permette di concentrarci sul momento presente, che è essenziale per affrontare serenamente qualsiasi situazione della vita.