Salute olistica
La scienza sottile della guarigione interiore
Sebbene utile sotto molti aspetti, la medicina convenzionale spesso fallisce nel trattamento approfondito e a lungo termine dei disturbi psicosomatici e psichiatrici perché si concentra sui sintomi anziché sulle cause, e li tratta separatamente anziché nel contesto dell'organismo nella sua interezza.
Shri Mataji studiò medicina per diversi anni, finché gli eventi politici successivi alla spartizione dell'India la costrinsero ad abbandonare gli studi. Provenendo da una tradizione olistica che riconosceva il legame tra spiritualità e salute, si dedicò alla meditazione e all'osservazione dell'impatto della meditazione sulla mente e sul corpo.
In questo processo, non solo riscoprì un sottile sistema energetico di canali e plessi nervosi che governa il corpo umano, ma comprese anche la chiave di questo sistema: un'energia femminile, che dà nutrimento, chiamata Kundalini nelle antiche scritture indiane. Shri Mataji studiò il comportamento umano e i suoi effetti su questa energia e sul sistema sottile. Vide come un comportamento squilibrato potesse condurre a estremi fisici, mentali o emotivi, con conseguenti problemi di salute.
Shri Mataji ha sottolineato che, pur avendo benefici curativi, lo scopo di Sahaja Yoga non è guarire, bensì risvegliare questa energia e consapevolezza nelle persone attraverso la Realizzazione del Sé.
Nelle sue conferenze, Shri Mataji ha presentato questo sistema energetico interno come un'ipotesi, incoraggiando il pubblico a non accettarlo ciecamente, ma a metterlo alla prova con mente aperta. Di conseguenza, un numero crescente di medici e scienziati che praticano Sahaja Yoga e che hanno riscontrato importanti miglioramenti nelle proprie condizioni di salute hanno condotto studi in diversi paesi e contesti scientifici, tutti pubblicati su riviste mediche con revisione paritaria.
Il dottor Ramesh Manocha, medico di base australiano e ricercatore presso l'Unità di Terapie Naturali del Royal Hospital for Women di Sydney, ha riportato risultati convincenti sugli effetti della meditazione Sahaja Yoga nel trattamento e nella prevenzione di disturbi tra cui ipertensione, disturbi legati alla menopausa[1], sintomi legati allo stress[2], ADHD[3] e asma[4]. Il silenzio mentale che si instaura durante la meditazione Sahaja Yoga è, secondo il dottor Manocha, "associato a un modello unico di attività fisiologica".
Egli precisa che, tra i numerosi metodi di meditazione e le tecniche di rilassamento, solo la meditazione Sahaja Yoga si è dimostrata efficace in termini di effetti terapeutici.
Nel 1996, Shri Mataji ha fondato l'International Sahaja Yoga Research and Health Centre a Belapur, vicino a Mumbai, in India. La clinica continua a servire pazienti locali e internazionali che ricevono diagnosi e trattamenti con tecniche di Sahaja Yoga, oltre alle cure mediche tradizionali ayurvediche e allopatiche. Il trattamento di meditazione presso il Centro di Belapur è stato associato a miglioramenti significativi nella qualità della vita, nella riduzione dell'ansia e nel controllo della pressione sanguigna rispetto alla medicina occidentale convenzionale.[5]
Shri Mataji ha descritto il sistema sottile umano come un albero rovesciato, le cui radici si trovano nel cervello e i cui rami e frutti si trovano nel corpo. Le radici del sistema energetico nel corpo risiedono nel cervello e assorbono l'energia spirituale cosmica per nutrire i rami dell'albero. Questi costanti processi di feedback tra il sistema sottile nel cervello e i centri energetici nel corpo, durante la meditazione, culminano in un progressivo equilibrio e integrazione di corpo e mente. Per mantenere questo albero sano e forte, dobbiamo rivolgere la nostra attenzione alle radici, che si trovano nel cervello, e ciò può essere raggiunto attraverso la pratica della meditazione Sahaja Yoga.