3 ನಾಡಿಗಳು :

ಪ್ರತಿಯೊಂದು ಶಕ್ತಿ ಮಾರ್ಗಗಳು ನಮ್ಮ ಮನಸ್ಸಿನ ಕೆಲವು ಮನಸ್ಥಿತಿಗಳು ಅಥವಾ ಗುಣಗಳಿಗೆ ಅನುಗುಣವಾಗಿರುತ್ತವೆ ಮತ್ತು ಪ್ರಬುದ್ಧ ವ್ಯಕ್ತಿತ್ವದ ಪೂರ್ಣ ಬೆಳವಣಿಗೆಯನ್ನು ಬೆಂಬಲಿಸುತ್ತವೆ. ನಮ್ಮ ದೈನಂದಿನ ಜೀವನದಲ್ಲಿ, ನಾವು ನಮ್ಮ ಆಸೆಗಳನ್ನು ಮತ್ತು ಭಾವನೆಗಳನ್ನು ನಿಯಂತ್ರಿಸುವ ಎಡ ಮಾರ್ಗವನ್ನು (ಸಂಸ್ಕೃತದಲ್ಲಿ ಇಡಾ ನಾಡಿ ಎಂದು ಕರೆಯಲಾಗುತ್ತದೆ ಚಂದ್ರ ನಾಡಿ ) ಅಥವಾ ನಮ್ಮ ಆಲೋಚನೆಗಳು ಮತ್ತು ಕ್ರಿಯೆಗಳನ್ನು ನಿಯಂತ್ರಿಸುವ ಬಲ ಮಾರ್ಗವನ್ನು (ಸಂಸ್ಕೃತದಲ್ಲಿ ಪಿಂಗಲಾ ನಾಡಿ ಸೂರ್ಯ ನಾಡಿ ಎಂದು ಕರೆಯಲಾಗುತ್ತದೆ) ಬಳಸುತ್ತೇವೆ. ನಮ್ಮ ಜೀವನಶೈಲಿಯಲ್ಲಿನ ಅತಿಯಾದ ಪ್ರವೃತ್ತಿಗಳು ಹೆಚ್ಚಾಗಿ ನಮ್ಮ ಮಾರ್ಗಗಳಲ್ಲಿನ ನೈಸರ್ಗಿಕ ಸಮತೋಲನವನ್ನು ತೊಂದರೆಗೊಳಿಸುತ್ತವೆ ಮತ್ತು ನಾವು ದೈಹಿಕ, ಮಾನಸಿಕ ಮತ್ತು ಭಾವನಾತ್ಮಕ ಸಮಸ್ಯೆಗಳನ್ನು ಅನುಭವಿಸುತ್ತೇವೆ. ಎಡ ಮತ್ತು ಬಲ ಮಾರ್ಗಗಳ ನಡುವೆ ಇರುವ 3 ನೇ ಶಕ್ತಿ ಮಾರ್ಗವಾದ ಸುಶುಮ್ನಾ, ಅಥವಾ ವಿಷ್ಣು ನಾಡಿಯ ಮುಖೇನ ಕುಂಡಲಿನಿ ಎದ್ದು ನಮ್ಮ ಎಲ್ಲಾ ನಾಡಿಗಳು ಮತ್ತು ಚಕ್ರಗಳನ್ನು ಬೆಳಗಿಸಿ, ಆಂತರಿಕ ಸಮತೋಲನದ ಸ್ಥಿತಿಗೆ ಕರೆದೊಯ್ಯುವಾಗ ನಮ್ಮ ಸ್ವಯಂ-ಸಾಕ್ಷಾತ್ಕಾರದಿಂದ ಮಾತ್ರ ಸಕ್ರಿಯಗೊಳ್ಳುತ್ತದೆ.

ಈ ಸೂಕ್ಷ್ಮ ಚಾನಲ್‌ಗಳು ನಮ್ಮ ಬೆನ್ನುಹುರಿಯಲ್ಲಿ ನಕ್ಷೆ ಮಾಡಲ್ಪಟ್ಟಿವೆ, ಇದು ತನ್ನನ್ನು ತಾನು ಸಮಗ್ರ ಸಹಾನುಭೂತಿ ಮತ್ತು ಪ್ಯಾರಾಸಿಂಪಥೆಟಿಕ್ ನರಮಂಡಲವಾಗಿ ವ್ಯಕ್ತಪಡಿಸುತ್ತದೆ, ಜೊತೆಗೆ ನಮ್ಮ ದೇಹದಲ್ಲಿನ ನಮ್ಮ ಕೈ ಮತ್ತು ಕಾಲುಗಳ ನಿರ್ದಿಷ್ಟ ಸ್ಥಳಗಳಿಗೆ ಅನುಗುಣವಾಗಿರುತ್ತದೆ.