ಪ್ರವೀಣರಾಗುವುದು
ನಿಮ್ಮ ಗುರು ತತ್ವವನ್ನು ಜಾಗೃತಗೊಳಿಸುವುದು
ಸಹಜ ಯೋಗವನ್ನು ಕಲಿಸಲು ಪ್ರಾರಂಭಿಸಿದ ಮೊದಲ ದಿನದಿಂದಲೇ ಆತ್ಮ-ಸಾಧನೆಯ (self-mastery) ಸ್ಥಿತಿಯನ್ನು ತಲುಪುವ ತತ್ವವನ್ನು ಶ್ರೀ ಮಾತಜಿ ಒತ್ತಿಹೇಳಿದರು. ಇತರ ಯೋಗ ಪದ್ಧತಿಗಳಂತೆ, ಇಲ್ಲಿ ಗುರು ಅಥವಾ ಮಾಸ್ಟರ್ನ ಮಾರ್ಗದರ್ಶನದಲ್ಲಿ ವರ್ಷಗಳ ಕಾಲ ಕಲಿಯುವ ಅಗತ್ಯವಿಲ್ಲ. ಸಹಜ ಯೋಗ ಧ್ಯಾನವು ನಮ್ಮೊಳಗಿರುವ ಜಾಗೃತ ಆತ್ಮದ ಸಹಜ ಗುರು ತತ್ವವನ್ನು ಪ್ರವೇಶಿಸುವುದರ ಮೇಲೆ ಗಮನಹರಿಸುತ್ತದೆ.
ಎಲ್ಲಾ ನಿಜವಾದ ಜ್ಞಾನವನ್ನು ನಮ್ಮ ಕೇಂದ್ರ ನರಮಂಡಲದ ಮೂಲಕ ಮಾತ್ರ ತಿಳಿಯಬಹುದು. ಆತ್ಮ ಸಾಕ್ಷಾತ್ಕಾರದಿಂದ ಪ್ರಚೋದಿಸಲ್ಪಟ್ಟ ಮತ್ತು ಸರಿಯಾದ ಸಹಜ ಯೋಗ ಧ್ಯಾನದ ಅಭ್ಯಾಸದಿಂದ ಸ್ಥಾಪಿಸಲ್ಪಟ್ಟ ಸೂಕ್ಷ್ಮ ಕಂಪನಗಳ ಜಾಗೃತಿಯ ಆರನೇ ಇಂದ್ರಿಯವು, ಈ ಹೊಸ ಜಾಗೃತಿಯ ಆಯಾಮದ ಮೂಲಕ ನಮ್ಮ ಸ್ವಂತ ಜ್ಞಾನವನ್ನು ಮತ್ತು ಇತರರ ಜ್ಞಾನವನ್ನು ಪರಿಶೀಲಿಸಲು ಒಂದು ಪರಿಪೂರ್ಣ ಸಾಧನವಾಗುತ್ತದೆ.
ಒಮ್ಮೆ ನಾವು ಈ ಸಹಜ ಆತ್ಮ-ಸಾಧನೆಯ ಸ್ಥಿತಿಯನ್ನು ತಲುಪಿದ ಮೇಲೆ, ವಿಷಯಗಳನ್ನು ಅವು ಇರುವಂತೆಯೇ ಸ್ಪಷ್ಟವಾಗಿ ನೋಡುತ್ತೇವೆ, ಹೊರತು ನಾವು ಹಿಂದೆ ನಂಬಿದ್ದಂತಲ್ಲ. ನಾವು ಯಾವುದೇ ನಂಬಿಕೆ, ಧರ್ಮ, ಸಿದ್ಧಾಂತ ಅಥವಾ ಮೌಢ್ಯಗಳನ್ನು ಕುರುಡಾಗಿ ಅನುಸರಿಸುವುದಿಲ್ಲ; ಬದಲಾಗಿ, ನಮ್ಮ ಸೀಮಿತ ಮನಸ್ಸಿನ ದ್ವಂದ್ವಗಳನ್ನು ಮೀರಿದ ಪರಮ ಕಂಪನಗಳ ಜಾಗೃತಿಯ ಸ್ಥಿತಿಯಲ್ಲಿ ಎಲ್ಲವನ್ನೂ ಸಾಕ್ಷಿಯಾಗಿ ನೋಡುವಾಗ ನಮ್ಮ ದೃಷ್ಟಿಕೋನವೇ ಬದಲಾಗುತ್ತದೆ.
ಆರಂಭದಲ್ಲಿ, ಅಂತಹ ದೈವಿಕ ಅನುಭವಗಳು ಕೆಲವೇ ಕ್ಷಣಗಳ ಕಾಲ ಉಳಿಯಬಹುದು, ಆದರೆ ನಾವು ಸಹಜ ಯೋಗ ಧ್ಯಾನದಲ್ಲಿ ಪ್ರಾಮಾಣಿಕವಾಗಿ ಮುನ್ನಡೆದಂತೆ, ಅಂತಹ ಗಾಢವಾದ ಅನುಭವಗಳು ನಮ್ಮ ಜೀವನದ ಅವಿಭಾಜ್ಯ ಅಂಗವಾಗುತ್ತವೆ. ನಾವು ನಮ್ಮ ಜೀವನದ ಪ್ರತಿಯೊಂದು ಅಂಶವನ್ನು ಸಮಚಿತ್ತದಿಂದ ಎದುರಿಸಬಹುದು ಮತ್ತು ಹಿಂದೆ ಕಷ್ಟಕರ ಅಥವಾ ಚಿಂತಾಜನಕವೆಂದು ಕಂಡ ಯಾವುದೇ ಪರಿಸ್ಥಿತಿಯನ್ನು ಸುಲಭವಾಗಿ ನಿಭಾಯಿಸಬಹುದು.
ಈ ಆತ್ಮ-ಸಾಧನೆಯ ಸ್ಥಿತಿಯು ನಮ್ಮ ದೈನಂದಿನ ಜೀವನದಲ್ಲಿ ಸಾಮರಸ್ಯದ ಸಮತೋಲನವನ್ನು ತರಲು ನಮಗೆ ಅನುವು ಮಾಡಿಕೊಡುವುದಲ್ಲದೆ, ಇತರರನ್ನು ಈ ಸುಂದರವಾದ ಆತ್ಮ ಸಾಕ್ಷಾತ್ಕಾರದ ಸ್ಥಿತಿಗೆ ಕರೆತರಲು ಸಮರ್ಥರನ್ನಾಗಿ ಮಾಡುತ್ತದೆ. ಅನೇಕ ಸಹಜ ಯೋಗಿಗಳು ತಮ್ಮ ಜೀವನದಲ್ಲಿ, ತಮ್ಮ ಕುಟುಂಬ, ಸ್ನೇಹಿತರು ಮತ್ತು ಸಮಾಜದಲ್ಲಿ, ತಮ್ಮೊಳಗಿನ ಈ ಗುರು ತತ್ವವನ್ನು ಸ್ಥಾಪಿಸಿಕೊಳ್ಳುವ ಮೂಲಕ ಹೇಗೆ ಸಕಾರಾತ್ಮಕ ಬದಲಾವಣೆಗಳಾಗಿವೆ ಎಂಬುದನ್ನು ಅನುಭವಿಸಿದ್ದಾರೆ.