Ang aming buong banayad na sistema ay isinama sa Sahasrara Chakra. Dahil dito, ito ang pinakamahalagang Chakra para sa ating espirituwal na paglago at pagmumuni-muni. Ito rin ang Chakra kung saan ang ating Kundalini ay may pinakamalaking kakayahan na magbukas at magpakita ng mas mataas na estado ng kamalayan. Ang pag-alis ng mga sagabal sa gitnang channel ng enerhiya ay isang kritikal na bahagi ng Sahaja Yoga meditation. Madaling mapanatili ang isang estado ng balanse, kapag ang aming gitnang channel ay malinaw. Binibigyan nito ang daan para sa ating Kundalini, na tumaas ng maayos sa Sahasrara Chakra. Kapag nangyari ito, ang ating sariling Kundalini ay nakikiisa sa lahat-lahat na banal na enerhiya, na kilala sa maraming pangalan sa mga sinaunang espirituwal na tradisyon at na tinutukoy ni Shri Mataji bilang, Paramchaitanya. Ang wastong paggana ng Sushumna Nadi ay mahalaga para sa pagpapanatili ng banayad na balanse ng enerhiya ng lahat ng Chakras at Nadis.

Bagama't ang lahat ay maaaring mukhang kumplikado, si Shri Mataji ay gumamit ng napakasimpleng pagkakatulad para sa karaniwang tao upang maunawaan ang "yoga shastra" (ibig sabihin ay kaalaman sa isang disiplina sa Sanskrit). Upang buod maaari nating isipin ang mga ito sa sumusunod na paraan. Nais naming gamitin ang aming kaliwa at kanang mga channel ng enerhiya upang balansehin ang aming mga damdamin, pagnanais at mga aksyon habang nabubuhay kami at nag-e-enjoy sa aming buhay. Ang balanse at kasiya-siyang buhay ay nagbibigay sa atin ng mga pagkakataon na magamit ang ating oras nang mabunga sa pamamagitan ng pagtutuon sa pangunahing layunin ng ating pag-iral sa lupa, upang umunlad sa ating pinakamataas na posibleng espirituwal na potensyal. Kaya, ang pagpapanatiling balanse at malinaw sa lahat ng tatlong channel ay magbibigay sa atin ng kapangyarihang pamahalaan ang ating buhay, at lahat ng hamon nito, nang madali. Nararanasan din natin at tinatamasa ang lahat ng aspeto ng buhay sa balanse at mas makabuluhang paraan.